Çakralarimiz: (Chakra) Bedenimizde Bulunan 7 Ana Enerji Merkezimiz.
Çakra; sanskritçe bir kelimedir. Sürekli devir halinde olmaları nedeniyle, “tekerlek” anlamına gelen çakralar, vücudumuzun çeşitli yerlerinde bulunan enerji alışverişlerinin yapıldığı merkezlerdir. Devir yönüne bağlı olarak enerjiyi çeker ya da iterler. Bedenin önünde, merkezi ve dikine bir eksende bulunan 7 temel çakra insan bedeninin zihninin ve ruhunun en önemli ve en temel yönleriyle çalışmasını sağlar.
Her biri farklı sayıda taç yapraklarına sahip, huni şeklinde çiçeklere benzerler.
çakralar, çevreden kendi frekanslarına uygun titreşimleri de alırlar, bizi, çevremizle, doğayla ve evrenle bağlantı haline sokarlar.
Bu dünyada kazanılan bilgiler kadar iç değerlerimizin de farkına varıp kullanmamıza yardım ederler ve yaşamın dış yönlerinde kendimizi bulmamızı kolaylaştırırlar. Madde dünyasını aşarak enerji titreşimlerini ve bilgilerini alıcı işlevini görürler.
Yoğunlukları ve titreşimlerine bağlı olarak düşünce ve hissetme duygularımız gelişir. Titreşim sayısının yoğunluğu, bilincimizin gelişim derecesinden başka bir şey değildir ve bu yoğunluk çakralarımızın kabul ettiği ve işlediği enerji kalitesini belirler. Bu enerji kalitesi ise çakranın işlevini ve gelişimini etkilemektedir. Onlar süptil enerjilerinin sınırsız dünyasıyla bizi birleştiren kapılardır. Her çakra kendi bölgesindeki organları düzenler.
1. ÇAKRA [KÖK ÇAKRASI]
MULADHARA CHAKRA: Rengi kırmızıdır. (Parlak alev rengi)
Bulunduğu yer: Kuyruk sokuğu kemiğinin sonunda, vücudun genital bölgesi. Makatla üreme organları arası
Rengi: Kırmızı
Duyum fonksiyonu: Koku
Temsil ettiği vücut bezi: Böbreküstü bezleri. (Omurga, kemikler, dişler gibi bedenin sert bölgeleri)
Amacı ve işlevi: Kök çakra bizi maddi dünyaya bağlar. Yaşam gücünün kaynağıdır, yaşam ve yaşamın devamı için ihtiyacımız olan bireysel ve evrensel ihtiyaçlarımız birinci çakranın etkisi altındadır. Onu açmayı başaranlar dünyadaki yaşamı tüm yönleriyle kabullenecekler, fiziksel varlıklarına evet diyecekler ve uyum içinde olacaklardır. Bu dünyadaki amaçlarınıza ulaşmanız çok kolay olur ve sarsılmaz bir güven duygusuyla yaşarsınız, bu güvenle kendinizi dünyadaki yaşama açarsınız ve sizin için olan her şeyi memnuniyetle kabul edersiniz.
Kök Çakra uyumsuz çalışıyorsa: Düşünceleriniz ve eylemleriniz, maddi sahip olma, güvenlik ya da iyi yiyecek, alkol, seks gibi bedensel düşkünlükler ve korkular etrafında olur. Sonuçları düşünmeden arzu ettiğiniz her şeyin sizin olmasını istersiniz ve özgürce alıp vermekde zorlanırsınız. Eylemlerinizin tek amacı kişisel ihtiyaçlarınızı tatmin etmek olur. Bağımlılıklarınız ve saplantılarınız insanlar ve koşullar tarafından sarsıldığında sinirlenir ve rahatsız olursunuz, aşırı öfke ve saldırgan tepkiler gösterebilirsiniz. Bunun arkasında, her zaman size güven veren, kendinizi iyi hissetmenizi sağlayan bir şeyleri kaybetme korkusu vardır.
Kök Çakra yetersiz çalışıyorsa: Yaşamdaki bir çok şey sizi endişelendirir. Günlük yaşamın ihtiyaçlarına karşılık vermek sizin için zor olabilir ve sık sık kararlılık ve başarma gücünden yoksun olabilirsiniz. Çoğu zaman dünyadaki yaşam, mutluluktan çok, yük gibi gelir.
2. ÇAKRA [SAKRAL CHAKRASI]
SVADHİSTHANA CHAKRA: Rengi turuncudur.
Bulunduğu yer: Göbeğin yakl. 2 cm. altında, kuyruk sokumu kemiği hizasında. Göbekle üreme organları arasında.
Rengi: Turuncu
Duyum fonksiyonu: Tat alma
Temsil ettiği vücut bezi: Üreme bezleri
Amacı ve işlevi: Yaratıcılığın ve cinsel enerjilerin merkezidir. Kendini, duygu ve yaratıcılık şeklinde ifade eden sürecin bir parçası oluruz. Yaşamı her an yenileniyor gibi görmemize yol açan özgür duygular şeklinde algılarız. Başkalarıyla ilişkilerimiz ikinci çakranın işlevleriyle önemli ölçüde etkilenir. Yaratıcı üretme gücümüzü, canlılığımızı ve uyumu sağlar. Duygular ve yaşam doğal akışındadır, doğayla kucaklaşarak, iç bütünlüğüne kavuşuruz. Bedenimizden, ruhumuzdan ve zihnimizden akan yaratıcı yaşam enerjisini hissederiz, yaratılışın derin mutluluğuna katılırız. Duygularımız hakiki ve bozulmamış, eylemlerimiz yaratıcı olur.
Sakral Çakra uyumsuz çalışıyorsa: İlk çocukluktan başlayan şefkat ve bedensel temas eksikliği olmuşsa sonraları bu cinselliğin inkarına ve reddedilmesine götürür. Cinsel potansiyelin enerjileri uygunsuz bir şekilde zaman zaman patlama eğilimi olan bastırılmış tutkularla ortaya çıkar. Tutkular çoğu zaman kaba ve gerilimlidir. Yasaksız doğal duyguların ve masumiyetin kaybı sonucu, doğadaki ifadeleri küçümsersiniz.
Sakral Çakra yetersiz çalışıyorsa: Dokunma, okşama, şefkat ve sevgi şeklindeki uyarımlardan yoksun kaldıysanız, bu türden duyguları bastırdınız ve tıkadınız, bunun sonucu, öz güven eksikliği, duygusal felç ve cinsel soğukluktur. Yaşam kasvetli görünür ve siz gerçekten yaşamaya değmeyeceğini düşünürsünüz.
3. ÇAKRA [SOLARPLEXUS CHAKRASI]-(Güneş Sinirağı)
MANİPURA CHAKRA: Rengi sarıdır.
Bulunduğu yer: Göbeğin yakl. 3-4 cm. üzeri. Göbekle göğüs kafesi arası.
Rengi: Sarı / altın sarısı
Duyum fonksiyonu: Görme
Temsil ettiği vücut bezi: Pankreas, karaciğer
Amacı ve işlevi: Güneş Sinirağı Çakrası güneşimizi, güneş merkezimizi temsil eder. İnsanlarla ve maddi dünyayla ilişki içine gireriz. Bedenimizin duygusal enerji yaydığı bölgesi buradadır. Başkalarıyla ilişkilerimiz, hoşlandıklarımız ve hoşlanmadıklarımız. İlişkiye girme yeteneğimiz bu merkezden kontrol edilir. Kişiliğin temelini temsil eder. Burada toplumsal kimliğimizi buluruz ve kişisel otoriteye başarı ve güç isteğiyle ya da toplumsal kalıplara uyum sağlayarak bu kimliği desteklemeye çalışırız. İsteklerimizin ve arzularımızın merkezidir. Duyguların taşıyıcısı olan astral bedene bağlıdır. Duyguların isteklerin ve deneyimlerin kabullenilip bütünleştirilmesiyle içimizdeki ışık arttırılıp yaşamdaki durumumuz aydınlatılır.
Güneş Sinirağı Çakrası uyumsuz çalışıyorsa: Kendi isteklerinizle ilgili her şeyi kendi dilediğiniz gibi idare etmek istersiniz. Egemen olmak için, iç ve dış dünyanızı denetlemeye çalışırsınız. İç huzursuzluk ve tatminsizlik yaşarsınız. İçinizde bulamadığınız kabullenme ve tatmini maddi dünyada ararsınız. Yetersizlik ve eksiklik duygularını örtmek için her an aktif olma dürtüsü geliştirirsiniz. Olayları kendi haline bırakmakta ve rahatlamakta zorlanırsınız. Kolay üzülürsünüz, bu çalkantılar uzun süre boyunca içinize attığınız öfkenin dışa vurumudur.
Güneş Sinirağı Çakrası yetersiz çalışıyorsa: Çoğu zaman kendinizi üzgün ve kırgın hissedersiniz. Her yerde engeller görürsünüz. Duygularınızı ifade etmeyi neredeyse tamamen engellemişsiniz. Boyun eğerek kabul ve taktir kazanmaya çalışıyorsunuz. Elde edeceğiniz tek şey kendi yaşamsal arzularınızı, duygularınızı dışlamak olacaktır. Zor bir durumla karşılaştığınızda, huzursuzluk ve belirsizlik hissediyorsunuz. Sinirlendiğinizde hareketleriniz ve davranışlarınız amaçsız ve isabetsiz oluyor. Kendinizi yaşamdaki mücadeleden soyutlamayı tercih ediyorsunuz. Deneyimler sizi korkutuyor kendinizi hayatla mücadele etme yeteneğinden yoksun hissediyorsunuz.
4. ÇAKRA [KALP CHAKRASI]
ANAHATHA CHAKRA: Rengi yeşil ve pembedir.
Bulunduğu yer: Göğüsün ortası, kalp hizası.
Rengi: Yeşil, ortası pembe ve magenta (kırmızı + eflatun karışımı)
Duyum fonksiyonu: Dokunma
Temsil ettiği vücut bezi: Boyunaltı bezleri (Timus)
Amacı ve işlevi: Tüm çakra sisteminin merkezidir. Kalbin esnekliğini, ilişki kurma yeteneğini ve aynı anda hem dokunma hem de dokunulma özelliklerine sahip olunduğunu gösterir. Başkalarından hoşlanma yeteneğini ve kozmik titreşimlere katılımı buluruz, doğadaki güzelliği ve müzik, görsel sanatlar ve şiirdeki uyumu algılarız. Hayaller sözcükler ve sesler duygulara dönüştürülür. Amacı sevgi yoluyla tam birleşmeye ulaşmaktır. Saf ve tamamen açık olduğu zaman, sadece kendisi için var olan ve kazanılıp kaybedilemeyen mutlak sevginin merkezini oluşturur. Tüm deneyimlerimizi, isteklerimizi ve duygularımızı kabul edip amaçlarını anladıktan sonra yaşamı sevgiyle kabulleniriz. Yaşamın tüm duyguları ve ifadeleri sevgi ve birlik anlayışından doğar ve aslında onlar da sevginin bir ifadesidir. Kalbimizin enerjileri dünyamızı değiştirebilir ve çevremizdeki insanları birleştirir, uzlaştırır ve iyileştirir. Doğal bir sıcaklık, samimiyet ve mutluluk yaşanır. Bu, çevremizdeki insanların kalplerini açar, güven verir ve neşe yaratır. Şefkat ve yardım etme isteği, bize çok doğal görünür. Duygularımız, iç çalkantılardan, çelişkilerden, şüpheden ve belirsizlikten uzaktır. Vermenin mutluluğuyla bir şeyler kazanmayı beklemeden yaradılışla uyumlu, güvende ve rahat hissederiz.
Kalp Çakrası uyumsuz çalışıyorsa: Bilincinde olmadan ya da kabul etmeden verdiğiniz sevginin karşılığında her zaman taktir ve destek bekleyebilir, çabalarınız yeteri kadar taktir edilmediği zaman, derin bir hayal kırıklığı yaşıyor olabilirsiniz. Şefkat ve yumuşaklık sizi rahatsız ediyor belki de kendinize başkasının sevgisine ihtiyacınızın olmadığını söylüyorsunuz. Bedensel olarak bu davranışı bütünleyen şey bir iç zırhı ve tüm saldırı ve acılara karşı savunmayı gösteren, oldukça genişlemiş bir göğüs yapısıdır.
Kalp Çakrası yetersiz çalışıyorsa: Yaralanmalara karşı çok duyarlı ve başkalarının sevgisine karşı çok bağımlı olabilirsiniz. Kendinizi başkalarına açtığınızda dışlanmış hissedersiniz, son derece kırılırsınız. Kendi kabuğunuza çekilip üzgün ve kederli olduğunuzu hissedersiniz. Sevgi eksikliğinizi kapatmak için aşırı arkadaş canlısı davranıyor, başkalarına yardımcı olmaya çalışıyor olabilirsiniz. İnsanlarla gerçek ilişkiler kurmadan herkese mesafeli davranıyorsunuz ve kendinizi dışa kapatıyorsunuz. Soğuk ve kayıtsızsınız.
5. ÇAKRA [BOYUN (BOĞAZ) CHAKRASI]
VİSHUDDHA CHAKRA: Rengi mavi.
Bulunduğu yer: Boğaz. Gırtlak bölgesi (köprücük kemiğinin yukarısı)
Rengi: Açık mavi
Duyum fonksiyonu: Duyma
Temsil ettiği vücut bezi: Tiroit bezi
Amacı ve işlevi: İfade, iletişim ve esin yeteneğinin merkezidir. Düşüncelerimizle duygularımız, dürtülerimizle tepkilerimiz arasında köprüdür. İçimizdeki canlı olan her şeyi ifade ederiz, gülmemiz ve ağlamamız, sevgi ve mutluluk duygularımız, endişe ve saldırganlığımız, niyetlerimiz ve arzularımız, düşüncelerimiz, bilgilerimiz ve iç dünyamızı algılamamız. Konuşulan sözün ve Yaratıcı ‘Kelam’ ın, tüm oluş düzeylerindeki bilginin iletici ve aracı öğesidir. İç genişlik sağlamaya, düşünce ve eylemlerimizi yansıtmaya yardımcı olur. Tüm kişiliğimizle, kendimizi ifade edebiliriz, başkalarının düşünceleri bizi yolumuzdan ayıramaz, bağımsızlığımızı, dürüstlüğümüzü ve azmimizi koruyabiliriz. Önyargı olmadığından, gizemli boyutların gerçekliğine açılabiliriz. letişim merkezi, sözlü ve zihinsel iletişim için gerekli enerjiyi sağlar. Duygu ve düşüncelerin ifadesi, konuşkanlık, yaratıcılık ve şifa gibi nitelikleri vardır.
Boğaz Çakrası uyumsuz çalışıyorsa: Zihinle, beden arasındaki uyum bozuktur. Ya duyguların ifadesinde zorluk çekilir, ya da kendi zihninize kapanır, duygularınıza yaşama hakkı tanımazsınız.
Gerçek varlığınızı gizleyen bir yığın söz ve hareketle örtmeye çalışırsınız. Diliniz, soğuk, kaba ve mesafelidir. Zayıflığınızın görülmesine izin vermez, ne olursa olsun güçlü görünmeye çalışır, kendinizi baskı altında tutarsınız.
Boğaz Çakrası yetersiz çalışıyorsa: Kendinizi gösterme ve ifade etme yeteneğiniz yoktur. İç benliğinizi kapatmışsınızdır, utangaç, sessiz ve eziksinizdir, dış yaşamdan önemsiz konuşmalar yaparsınız. Başkalarının yargılarından korkar, belirsiz duygular beslersiniz. Ruhunuzun mesajlarıyla ilişkiniz kesilmiştir. Sezgisel güçlerinize güvenmezsiniz.
6. ÇAKRA [ALIN CHAKRASI]
AJNA CHAKRA: Rengi çivit mavisi / Lacivert.
Bulunduğu yer: Üçüncü göz: kaşların ortası. Bilgelik gözü. Beşinci göz: alnın ortası.
Rengi: Çivit mavisi
Duyum fonksiyonu: doğaüstünü algılamak / tüm duygular
Temsil ettiği vücut bezi: Hipofiz bezi
Amacı ve işlevi: Yüksek zihinsel güçlerimizin, entellektüel kapasitemizin, hafızamız ve irademizin merkezidir. Yaradılışta beliren tüm bilgiler saf Oluş’da bulunur. Kuantum fiziğinde bu alana maddenin en düşük hareket alanı denir. Oluş kendi varlığının bilincine vardığında yaratıcı gelişim başlar. Özne ve nesne arasında başlangıçta oluşan ilişki ikiciliğe yol açar. Oluş, şekilsizliğinde ilk titreşim kalıbını meydana getirir. Saf eterik oluşdan maddenin en yoğun haline kadar yaratılışın düzeyleri insan yaşamında belirir ve çeşitli titreşim düzeyleriyle çakralarla temsil edilir. Bu kendini aktif bir zihin ve gelişmiş entelektüel yetenekler şeklinde gösterir. Bilimsel araştırmaya ilgi ya da felsefi gerçekleri tanımlayabilme uyumlu çalışan bu çakranın belirtisidir. Çoğu şeyi sezgisel olarak anlayabiliriz. Zihnimiz mistik gerçeklere açıktır. Görünen dünyanın sadece fiziksel düzeyde beliren ruhsal ilkenin sembolü olduğunu farkederiz. Duyu üstü algılarımız açıktır. Dışdaki şeylerin yüzeylerinin ötesinde çalışan enerjileri doğrudan algılayabiliriz.
Alın Çakrası uyumsuz çalışıyorsa: Zihinsel alan fazlasıyla ortaya çıkar. Yaşam tamamen akıl ve düşünceyle belirlenir. Yanlızca akılcı zihinle algılayabildiklerinizi kabul edersiniz. Doğal dengenin kozmik kanunlarıyla bütünleşme yeteneğiniz yoktur. Kabul ettiğiniz şeyler aklın algılayabileceği ve bilimsel metotlarla ıspat edilebilen olgulardır. Ruhsal iç görüyü, bilim dışı ve gerçek dışı bulduğunuzdan reddedersiniz.
Alın Çakrası yetersiz çalışıyorsa: Görüp kabul edeceğiniz tek gerçek dışarda görünen dünyadır. Yaşamınız maddi arzular, fiziksel ihtiyaçlar ve gizli kalmış duygularla doludur. Spiritüel konuşmaları ve tartışmaları bir zorlama ve zaman kaybı olarak görürsünüz. Ruhsal gerçekleri reddedersiniz. Düşünceleriniz, kurulu toplum düzenine göre ayarlanmıştır. Zor koşullarda kolaylıkla bocalarsınız. Unutkan da olabilirsiniz.
7. ÇAKRA [TEPE CHAKRASI]
SAHASRARA CHAKRA: Rengi mor.
Bulunduğu yer: Tepe, başın üstü
Rengi: Mor, eflatun. Beyaz ve altın rengi.
Duyum fonksiyonu: Özü algılamak (tepe çakrası insanın özüne olan bağlantıyı oluşturur.
O, kozmik bilince ve mükemmel bilgeliğe açılan kapıdır.)
Temsil ettiği vücut bezi: Epifiz bezi
Amacı ve işlevi: Hayat yolculuğuna başladığımız ve gelişimimizin sonunda döneceğimiz yerdir. Hepimizin parçası olan temel ilahi ilkeyle birliği burada yaşarız. Kişisel enerji alanımız evrenle bir olur. Önce zihinsel sonra sezgisel olarak kavradığımız herşey burada tam kavrayış noktasını ulaşır. Bize yedinci çakrayla verilen farkındalık, üçüncü göz çakrasıyla verilen bilginin çok ötesinde, çünkü artık algıladığımız nesneden ayrı değiliz. Yedinci çakra açıldığında diğer altısında kalan tüm tıkanıklıklar çözülür ve enerjileri en yüksek frekansta titretmeye başlar. İç oluşla dış yaşam arasındaki bölünmenin geri plana itildiği anlar yaşanır.
Tepe Çakrası uyumsuz çalışıyorsa: Kendinizi bolluktan ve bütünlükten ayrı hissedersiniz. Korkudan tamamen kurtulamazsınız. Çakralardaki tıkanıklıkların açılmasını engelleyen bu korkudur. Yaşamınızda belirsizlik ve amaçsızlık duygusu hissedersiniz. Bu duyguları, içinize daha sık bakmanızı söyleyen ip uçları olarak değerlendirmelisiniz.
Tepe Çakrası yetersiz çalışıyorsa: Yaşamınızda belli bir hissizlik olduğunu farkedersiniz ya da ölüm korkusu sizi daha sık ziyaret eder. Bu rahatsız edici duyguları kontrol etmek için aşırı bir uyku ya da aşırı hareketliliğe girersiniz. Kendinizi vazgeçilmez kılmak için yeni sorumluluklar alırsınız. Sık sık hastalanır ve dinlenmek zorunda kalırsınız. Bu mesajları göz ardı ederseniz yüzeysel yaşama biçimine saplanıp kalırsınız ve benliğinizi kısıtlarsınız.
ÇAKRA DENGELEME (temizleme) :
Çakraların birbirleriyle ahenk içinde olmalarını sağlamak gerekir. Başka bir deyişle dengelemek.
Her iki çakrada da aynı enerjiyi hissedene kadar bekleyin.
Bir el 1. çakra üzerinde diğer el 6. çakra üzerinde.
Bir el 2. çakra üzerinde diğer el 5. çakra üzerinde.
Bir el 3. çakra üzerinde diğer el 4. çakra üzerinde.
Çakralar kendi aralarında bağlantı içindedir. Çakraları açmak, benliğe ve yaşama doğru bir yolculuğa çıkmaktır. İnsan olarak sahip olduğumuz potansiyeli açığa çıkarmanın yoludur. Sezgi aracılığıyla bırakın sizi iç sesiniz yönlendirsin. Karışmadan ve yargılamadan tepkilerin ortaya çıkmasına izin verin. Ne gülüşünüzü ne de gözyaşlarınızı bastırmayın. Yaşadığınız herşey çakralarınızın doğal temizlenmesi için gerekli aşamalardır. Dikkatinizi bedeninizde ve ruhunuzda meydana gelen değişimlere çevirin. Yaşadığınız deneyimleri bütünleştirin hiçbir şeyi dışlamayın. Herşeye açık ve sevgi dolu bir gözle bakın. Yanlızca bu şekilde yaşadıklarınızı anlayabilir, günlük yaşamda ve iç gelişimizinde uygulayabilirsiniz.
* Bu 7 gökkuşağı renkleri, vücudumuzda yer alan 7 ana bezlere ve çakralara karşılık gelmektedir.
* Çakralarınıza enerji verin. Onları cam siler gibi temizleyin.
* Çakra renginde ışık topu hayal edip çakralara enerji verebilirsiniz.